De werkdruk in het onderwijs is hoog en je vitaal voelen en een goede werk-privé balans zijn nodig om met voldoening je werk te blijven doen. Via VOTA wordt geïnvesteerd in jouw werkplezier door verschillende vitaliteitstrajecten, -workshops en -trainingen aan te bieden, waarin aandacht wordt besteed aan bewustwording, leefstijl, mentale veerkracht en gezondheid.
Vitaliteitstrajecten
Via VOTA krijg je de mogelijkheid om een vitaliteitstraject, bestaande uit 5 tot 7 sessies/gesprekken, te volgen bij een van de 8 geselecteerde coaches uit onze regio. Elke coach heeft zijn/haar eigen specialisme en aanpak.
Vitaliteitsworkshops
Via VOTA worden op verschillende momenten vitaliteitsworkshops aangeboden, die je gratis kan volgen. Houd deze pagina in de gaten voor het nieuwe aanbod.
Groepstrainingen
Groepstraining meditatie: In deze zes online meditatielessen ervaar je weer even de rust in jezelf, waardoor de stress in je lichaam vermindert en je geest kalm en rustig kan worden. Deze training vindt op dinsdagavond plaats.
