Je kunt je weer inschrijven voor vitaliteitsworkshops via VOTA. We hebben vijf interessante thema's voor je geselecteerd. Omdat jij werkzaam bent bij een van de scholen die zijn aangesloten bij VOTA, kun je deze workshops gratis volgen.
De volgende workshops worden gegeven:
Hieronder tref je meer informatie aan over de workshops of klik hier om je direct aan te melden voor een of meerdere workshops.
De workshop Persoonlijk leiderschap draait om leiding geven aan je eigen leven. Tijdens de workshop breng je in kaart wat jij nodig hebt om je persoonlijk leiderschap te versterken. Aan de hand van oefeningen leer je proactief te zijn. Je gaat werken aan zelfreflectie. Hoe kun je aangeleerde gewoontes doorbreken? De workshop Persoonlijk leiderschap is een ontdekkingstocht naar jezelf.
Datum: donderdag 12 maart 2024, 18.30 - 21.30 uur
Locatie: ROC Van Twente, Gieterij 200, 7553 VZ Hengelo, Lokaal ZU0.216
Ga jij ook regelmatig naar huis met het gevoel dat je die dag zoveel meer had willen doen? Vervolgens ben je thuis nog steeds druk met je werk. Misschien ’s avonds achter de laptop je achterstallige mail wegwerken, anders misschien wel in je hoofd. “Morgen dit nog doen, dat nog doen”. Gedachtes aan wat je nog af moet maken komen op de meest vreemde momenten in je hoofd. Onder de douche, in de winkel, ’s avonds op de bank tijdens het kijken van die leuke film. Vervelend, want thuis wil je ontspannen.
Datum: donderdag 21 maart 2024, 18.30 - 21.30 uur
Locatie: ROC Van Twente, Gieterij 200, 7553 VZ Hengelo, Lokaal ZU0.216
Herstel sneller, slaap dieper en functioneer beter. Dat willen we allemaal toch? Het is zo simpel, maar we vergeten het vaak. Goed ademhalen is zó belangrijk, en toch doen we het niet. En dat is zonde. Een gemiste kans als je het ons vraagt. Daarom hebben wij samen met onze trainer een traject ontwikkeld, volledig gericht op functioneel ademhalen. Zodat jij kunt genieten van alle voordelen die het met zich meebrengt.
Datum: dinsdag 26 maart 2024, 15.30 - 18.30 uur
Locatie: ROC Van Twente, Gieterij 200, 7553 VZ Hengelo, Lokaal ZU0.115
Heb je steeds vaker het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Ervaar je steeds vaker stress op je werk en heb je soms moeite het overzicht te houden? Heb je het gevoel dat het nu tijd is om hier iets aan te doen voordat het te laat is? Dan is deze workshop iets voor jou. In deze praktische workshop met een gezonde dosis humor leer je om op effectieve wijze met je werkdruk om te gaan en zodoende je stress tot een minimaal niveau te reduceren. Je ervaart energie, plezier en vertrouwen in je werkzaamheden, wat hopelijk resulteert in ontspannen werken en leven.
Datum: donderdag 4 april 2024, 15.30 - 18.30 uur
Locatie: ROC Van Twente, Gieterij 200, 7553 VZ Hengelo, Lokaal ZU0.115
Ben jij regelmatig een eerste aanspreekpunt op school? De OOP’er van deze tijd is niet alleen maar facilitair en/of ondersteunend verantwoordelijk, maar onderhoudt ook contacten met leerlingen, ouders en collega’s. Deze workshop is geschikt voor OOP’ers in het onderwijs die vaardiger willen worden in de omgang en communicatie met leerlingen, ouders en collega’s.
Datum: maandag 8 april 2024, 15.30 - 18.30 uur
Locatie: ROC Van Twente, Gieterij 200, 7553 VZ Hengelo, Lokaal ZU0.115
Bekijk hier het bredere vitaliteitsaanbod dat je gratis kunt volgen via VOTA.
